肩こりではなく、肩甲骨の間（背中の真ん中）だけが重いのですが相談できますか？

はい、背中の真ん中・肩甲骨の間のこりや張りのご相談は多く承っています。首や肩のこわばり、姿勢の崩れと関係していることが多く、背中だけでなく全体の状態を確かめて整えていきます。

背中をマッサージしてもらってもすぐ戻ります。なぜですか？

こっている場所をほぐすと一時的に楽になりますが、背中をこらせている「姿勢」や「神経・関節のこわばり」が残っていると戻りやすくなります。当院では戻りにくい状態を目指し、原因の方を整えます（変化には個人差があります）。

安静にしても強い痛みが続く、発熱を伴う、息苦しさや胸の痛みがある場合などは、内臓の不調が背中に出ていることもあります。その際は整骨院より先に医療機関を受診してください。

肩こり・首2026年6月10日

大黒整骨院（院長：大黒充晴／柔道整復師・臨床23年）

肩こりとは少し違う、肩甲骨と肩甲骨の間（背中の真ん中）が重だるい・こる・ときどきズキッとする。深呼吸すると背中が張る。枚方市の大黒整骨院には、こうした背中のこりの相談がよく寄せられます。

自分では手が届きにくく、ほぐしてもらってもすぐ戻る——その背景には、ちゃんと理由があります。

先に結論です。肩甲骨の間のこりは、その場所だけをほぐしても戻りやすいもの。背中をこらせている姿勢（前かがみ・巻き肩）と、背骨まわりの神経・関節のこわばりから見直すことが、根本的な改善への近道です。

肩甲骨の間には、姿勢を支える筋肉（菱形筋・僧帽筋中部など）が集まっています。デスクワークやスマホで頭が前に出て背中が丸まると、これらの筋肉は肩甲骨を引き寄せ続けようと働きっぱなしになります。すると、

が出やすくなります。さらに背骨（胸椎）まわりの動きが固まると、その間を通る神経が過敏になり、こわばりが抜けにくくなります。

それでも戻ってしまう場合は、姿勢のクセや背骨のこわばりが根を張っているサインです。

大黒整骨院では、肩甲骨の間だけでなく、首・背骨・肩・骨盤までの全体のつながりを手で確かめます。電気や温熱の機械に頼らず、神経（N）・関節（J）・筋膜（M）の順に整えることで、背中がこりにくい姿勢へと導くことを目指します（※変化には個人差があります）。

肩こりや、肩こりからくる頭痛をあわせて感じている方は、こちらもご覧ください。

「ほぐしてもすぐ戻る」「自分では手が届かない」——その背中のつらさ、一度ご相談ください。宮之阪駅から徒歩7分、原因を確かめながら整えます。